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马鞍山实验小学教师健康知识调查问卷附选择题答案
来 源:   时 间: 2015/12/1 11:42:35  浏览数: 4603  

马鞍山实验小学教师健康知识调查问卷

1、健康的标准是什么? D

A、身体没有病      B、不胖不瘦,身体强壮      C、能吃能睡无大病

D、身体健康,心理健康和良好的社会适应能力 E、不知道

2、如何保持心理健康?( E

A、情绪乐观、稳定;        B、适应环境变化;

C、乐于工作,热爱生活;    D、正确处理人际关系      E、以上都是

3、乙型肝炎主要是通过什么传播的  A

A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械,以及共用餐具等.

B、握手、拥抱、游泳、共用电话等 C、以上都是

4、四害是指什么? D

A、老鼠     B、蚊子     C、苍蝇和蟑螂     D、以上都是

5、饮食卫生主要包括哪几个方面?( F

A、一日三餐,定时定量; B、不挑食和不偏食; C、少吃或不吃零食;   

 D、饭前便后要洗手;     E、预防食物中毒。    F、以上都是

6、预防痤疮的主要方法:( D

A、注意皮肤卫生,每天用温水洗脸,不要用含油性的香脂和化妆品;

 B、少吃脂肪,糖类和刺激性食物;      C、生痤疮后不要用手挤压,尤其不要挤压鼻周围的痤疮。 D、以上都是

7、中小学生心理健康有哪些主要指标?( G

A、学习态度积极; B、人际关系比较和谐;C、情绪愉快稳定;

D、适应周围环境的变化;E、有一定的自我调节能力;

F、符合中学生的心理特点。G、以上都是

8、怎样预防近视眼?(  E

A、改善视觉环境:注意用眼卫生,看书写字要姿势正确;坚持做眼保健操;课桌椅和采光照明条件均符合科学要求;

B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠;    C、常吃动物肝脏和胡萝卜;

 D、每年至少检查视力2次,发现视力减退应及时诊治。      E、以上都是

9、怎样预防脊柱异常弯曲?(  F

A、养成良好的坐、立、行姿势; B、使用适合身高的课桌椅;

C、使用双肩背书包;                  D、加强体育锻炼,认真做体操;

E、保证合理的营养,多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。        F、以上都是

10、什么是平衡膳食?(  A

A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全,数量充足,比例适当,能满足机体的需要,达到供给和消耗的平衡。 B、多吃蛋白质 C、食物要精细 D、按嗜好饮食

11、怎样预防肥胖症?  D

A、要注意平衡膳食,控制碳水化合物和脂肪的摄入量;

 B、提倡吃植物油,少吃动物油;    C、加强体育锻炼。     D. 以上都是

12、怎样预防营养缺乏症?  D

A、食物多样化                           B、改变挑食和偏食的不良习惯;

 C、加强运动以促进食物中营养素的吸收。   D、以上都是

13、讲究睡眠卫生要注意些什么?( G

A、睡眠时间至少保证8小时;         B、按时睡觉,按时起床

C、睡眠环境要有清新空气,不要蒙头睡觉;      D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好;

E、选择舒适的枕头;            F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动,更不要躺在床上看书。            G、以上都是

14、怎样预防艾滋病?(  G

A、不要性滥交;       B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液或血液制品;

C、不要共用注射器、针头、牙刷 、剃须刀等可能被血液污染的物品,要使用一次性注射器、针灸针;

 D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具;

E、不以任何方式吸毒; F、已受艾滋病病毒感染的妇女不要怀孕。    G、以上都是

15、个人应养成哪些良好的卫生习惯?( K

A、勤剪指甲; B、及时理发,勤洗澡; C、每天洗脸,一人一巾; D、每天刷牙;

E、不喝生水; F、不吃不洁的食物;G、不随地吐痰; H、不随地大小便; I、不吸烟; J、不酗酒。 K、以上都是

16、挑食和偏食的害处:(  D

A、导致营养不良 B、影响生长发育 C、容易患病,影响身体健康 D、以上都是

17、怎样预防狂犬病?  C

A、最有效的预防方法是严禁养狗。 B、万一被狗咬伤后要及时注射狂犬疫苗

 C、以上都是

18、为什么不能近亲结婚?  C

A、容易使后代发生遗传性疾病。  B、容易造成胎儿畸形。 C、以上都是

19、对触电如何紧急处理?(  D

A、切断电源;                  B、用绝缘物挑开电线;

C、把触电者移到通风处急救。     D、以上都是

20、对煤气中毒如何紧急处理?(  D

A、打开门窗;                   B、关上煤气开关;

 C、把中毒者移到通风处急救。    D、以上都是

21、营养过剩易患什么?  D

A、容易引起肥胖。              B、容易造成糖尿病。

C、容易引起高高血压、心脏病。  D、以上都是。

22、怎样预防肠道寄生虫病?(  D

A、饭前便后洗手;  B、不喝生水;  C、生吃瓜果要洗净或削皮;  D、以上都是

23、颈肩腰痛的主要原因:( B

A、从事办公室工作                    B、姿势不当,运动量减少

C、肌肉劳损、受伤、受风寒            D、以上都是

24、为什么暴饮暴食容易伤身体?   C

A、容易产生消化不良。      B、容易引起胃功能紊乱。      C、以上都是

25、预防霍乱人人切记做到:( G

A、洗净你的双手     B、注意饮食卫生   C、煮透海鲜食物    D、不喝生水

E、不光顾无牌摊档   F、加强自我保健。 G、以上都是

26、人体必需的七种营养素是:(  H

A、旦白质   B、脂肪   C、碳水化合物    D、无机盐  E、维生素   F、纤维素

G、水       H、以上都是

27、儿童计划免疫(预防注射)可预防哪些疾病?    F

A、百白破混合制可预防:百日咳、白喉、破伤风;    B、卡介苗可预防结核病;

 C、糖丸可预防小儿麻痹;D、麻疹疫苗可预防麻疹;  E、乙肝疫苗可预防乙肝。

F、以上都是

28、母乳喂养对婴儿的生长发育有什么好处?(  D

A、母乳营养全面、易于消化吸收、温度适宜。B、母乳含有抗体,增强婴儿的抗病能力。

C、经济、方便、清洁。      D、以上都是

29、食用盐加碘的好处是:(  C

A、预防缺碘性甲状腺肿(俗称大脖子病)

B、预防胎儿或儿童发育不良、智力低下(俗称呆小病)       C、以上都是

30、怎样预防病毒性肝炎?(  H

A、注意饮食饮水卫生     B、不吃不洁食品    C、饭前便后要洗手  D、消灭苍蝇

E、病人的餐具要消毒,粪便要妥善处理。     F、慎用血液制品   G、使用疫苗预防

H、以上都是

31、共用洗脸毛巾有什么害处?( D

A、容易相互传染沙眼         B、容易相互传染红眼病(急性结膜炎)

 C、容易相互传染皮肤病       D、以上都是

32、酗酒有什么害处?( D

A、酒精中毒               B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等。

 C、醉酒易发生意外伤害     D、以上都是

33、家庭卫生应达到哪些要求?(  K

A、居室外整洁通风好              B、卧具干净勤洗晒

C、碗筷灶具干净,生熟食具分开。  D、家庭成员有良好的卫生习惯     E、无四害

F、讲究饮食卫生                  G、家庭主要成员懂得卫生防病知识

H、家禽家畜圈养,禽畜舍干净。    I、柴草粪土煤堆放整齐,庭院清洁。

J、厕所符合卫生要求              K、以上都是

34、非典型肺炎的致病病原体是什么?( A

A、病因尚未完全明确,可能由冠状病毒引起。B、是由流感病毒引起的。 C、不知道。

35、非典型肺炎的传播途径是什么?(  C

A、一般认为主要是通过空气飞沫经呼吸道传播。

B、接触患者分泌物或接触其污染的物体,然后通过眼鼻口也会感染。  C、以上都是。

36、非典型肺炎发病的潜伏期有多长?( A 

A、一般为2—12天,通常在45天。    B、一般需要20天。

C、潜伏期一个月。                      D、潜伏期半年。

37、非典型肺炎有哪些临床表现?(  H

A、起病急,大多数人以发热为首发症状,

B、偶有畏寒,伴有头痛,关节酸痛、全身酸痛、乏力、胸痛、腹泻等,

C、可伴咳嗽、少痰偶有血丝痰。 D、严重者出现呼吸加速,呼吸困难。

E、肺部体征不明显,部分病人可闻及少许干、湿罗音或有不同程度的肺部阴影。

F、实验室检查外周血白细胞计数一般不升高或降低。

G、抗菌素治疗无明显效果。                     H、以上都是

38、居民家庭如何预防非典型肺炎?(  I

A、搞好家庭清洁卫生    B、居室内做到经常通风换气,保持空气新鲜。

 C、做好空调清洁保养    D、经常到户外活动,多参加体育锻炼,增强身体体质。

E、注意均衡饮食,吃饭时提倡使用公筷或分餐,不吃野生动物。

F、保证充足休息和睡眠。 G、家庭成员个人良好卫生习惯,勤选手。

 H、建立天天开心、日日运动、均衡饮食、戒烟限酒的生活方式。  I、以上都

39、预防非典个人要注意什么?(  G

A、远离传染源;  B、通风透气;  C、讲卫生、勤洗手;  D、休息充足、锻炼身体;

E、调节饮食、加强营养;  F、中药预防;    G、以上都是

40、人体必须的营养素有几种?(  C

A4    B5     C7     D9

41、高盐饮食对健康造成有那些危害:(  C

A、易引起肾病 B、易引起肝病 C、易引起高血压、心脏病、动脉硬化 D、不知道

42、植物油除了提供脂肪酸以外,还能提供丰富的:(  C

A、蛋白质    B、无机盐 (已修改)   C、维生素    D、不知道

43、维生素、纤维素、无机盐最好的来源是:(  A

A、色彩较鲜艳的水果、蔬菜      B、色彩不太鲜艳的水果、蔬菜

 C、动物的骨头                  D、不知道

44、食用胡萝卜的最好办法是:(  B

A、生吃    B、与肉类一同用油炒着吃    C、腌制后吃    D、不知道

45、艾滋病病毒入侵人体后,主要破坏人体的哪个系统:(  C

A、生殖系统    B、骨骼肌肉系统    C、免疫系统    D、不知道

46、艾滋病的潜伏期是指:(  B

A、感染HIV起到死亡这整个过程      BHIV侵入体内生存适应、繁殖但不发生任何可察觉的症状这一时期    C、出现典型症状到死亡这一时期     D、不知道

47、甲型肝炎是通过什么途径传播的:(  A

A、通过病人粪便污染水源、食物和密切接触     B、血液或血液制品

C、蚊叮虫咬                D、不知道

48、预防感冒的有效办法:(  C

A、冬天少外出活动                  B、冬天少洗澡  

 C、锻炼身体,增强体质              D、多穿衣服

49、怎样预防结膜炎:(  C

A、不正眼看患者眼睛                B、不和患者坐在一起

C、不与患者共用毛巾                D、每天多洗脸

50、乙型脑炎是通过什么传播的?(  B

A、老鼠      B、蚊子      C、蟑螂      D、苍蝇

,

51、教育学生保护视力应做到:(  D

A、在阳光下看书                  B、躺着看书

C、为了节约时间在车上看书        D、书写、阅读时眼睛与书本保持一尺距离

52、预防流感的主要措施是:( C

A、吃补药          B、服用抗生素        C、流感疫苗接种        D、不知道

53、便秘病人饮食中应多吃:(  C

A、高蛋白食物     B、高脂肪食物     C、高纤维素食物     D、不知道

54、发生煤气中毒后,首先应该怎样处理?    B

A、给病人喝水    B、将病人移到通风处    C、服用抗生素    D、不知道

55、预防心血管疾病应多吃下列哪类食品。(  A

A、豆制品类和鱼类     B、肉类和鱼类     C、油脂类     D、不知道

56、下列选项中与慢性支气管炎的发生关系最密切的是:(  A

A、吸烟     B、睡眠不足     C、维生素缺乏     D、不知道

57、补充维生素C能预防:(  B

A、风质疏松     B、坏血病     C、脚气病     D、不知道

58、皮肤轻微划伤后血能自行止住,这主要是什么起作用:(  C

A、白细胞      B、红细胞      C、血小板     D、不知道

59非典(传染性非典型肺炎)首发症状是:(  C

A、咳嗽        B、气喘       C、发热在38以上      D、不知道

60、使用哪种器具煎中药较好:(  A

A、砂锅      B、用铁锅       C、用铝锅      D、不知道

61、当你身边有人不小心摔断腿时,应如何处理:(  B

A、搀扶患者去医院      B、固定患肢,叫医院急救      C、不知道如何处理

62、每天摄入食盐过多容易导致什么疾病:(  B

A、糖尿病     B、高血压      C、胃炎     D、不知道

63、与慢性支气管炎的发生最密切的是:(  C

A、维生素缺乏      B、偏食     C、吸烟     D、不知道

64非典(传染性非典型肺炎)是由什么引起的:(  A

A、病毒      B、细菌      C、流感      D、不知道

65、饮酒过度对人体损害最严重的器官是:(  B

A、心脏      B、肝脏      C、肾脏      D、不知道

66、急性腹痛的病人在去医院之前,主张:(  C

A、先用止痛药                 B、先用消炎药  

C、忍一下,不乱服用药物      D、不知道

67、预防晚间失眠的措施之一是:(  A

A、睡前不吃浓茶、咖啡等易兴奋食物         B、睡前刷牙洗脸

C、睡前多考虑问题                         D、不知道

68、了解糖尿病的控制状况,最好测:(  A

A、尿糖      B、血糖      C、血浆胰岛素      D、不知道

69、久坐、久站、久蹲的姿势,与下列哪种疾病关系最密切:(  C

A、肠炎      B、直肠癌      C、痔疮      D、不知道

70、在家中不小心扭伤关节后,最好先怎样处理:(  B

A、立即搓揉按摩                  B、用热毛巾敷1小时

C、用冷水或冰块冷敷15分钟       D、不知道

71、下列种行为最有可能感染艾滋病毒:( B

A、与艾滋病病毒感染者握手         B、与艾滋病病毒者性交

C、与艾滋病病毒感染者共餐         D、不知道

72、与高血压的发病关系最密切的是?(  A

A、家庭性、肥胖、吃盐过多、精神紧张等   B、贫血或血液浓度过高    C、不知道

73、冠心病的危险因素是:(  A

A、高血脂、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等

B、高血红蛋白、高尿蛋白、高尿糖等               C、不知道

74、预防中老年骨质疏松的有效办法是什么?(  C

A、服用药物     B、减少运动     C、常饮牛奶     D、不知道

75、下列哪几种是易致癌的饮食习惯:( B

A、偏食                     B、喜吃熏烤食物或过热食物

C、喜食咸鱼、酸菜           D、常吃高脂肪食物 E、以上皆是

76、预防血脂增高的措施:(  B

A、增加运动量,加速脂肪热量的消耗     B、饮食以清淡,低油低脂为主

C、服药、洗血、洗肠                   D、不知道

77、乳腺癌的早期信号  B

A、乳腺疼痛     B、乳腺肿块     C、乳头溢液或内陷

D、腋窝淋巴结肿大     E、以上都是

78、艾滋病的传播途径:(A B C

A、通过性接触       B、血液          C、母婴传播

D、通过空气、水、蚊虫叮咬传播        E、以上都是

二、请选择您和你的家庭能做到的健康行为(做到打“√”、做不到打“×”)

         1、学习卫生保健知识、有保健书籍、经常参加体育锻炼;

         2、不随地吐痰,不乱扔垃圾,不吸烟、不酗酒;

         3、有病及早就医,定期进行健康检查;

         4、饭前便后洗手,防止“病从口入”;

         5、每天早晚刷牙,饭后漱口;

         6、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥,保持服装整洁;

         7、每天进行一次身体锻炼;

         8、尊重科学,遵守市民道德公约。

         9、积极参与有益于身心健康的文娱体育活动;

         10、遵守交通规则,避免意外事故。

         11、注意营养搭配,生熟食品分开,至少有两个菜板、两把菜刀;

         12、家庭备有常用消毒剂,餐具定期消毒;

         13、经常通过广播、电视、科普报刊等学习卫生知识,不断增强保健能力;

         14、居室整洁,无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净,用品摆放整齐;

         15、室内空气新鲜,无异味,无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等;

         16、厨房有良好的排烟、排气和通风设施;

         17、厨房灶具、碗筷干净,物品存放整齐,地面清洁,冰箱生熟食品分开;

         18、厕所无臭、无蝇、便池无垢,地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁;

         19、根据计划免疫要求,按时让孩子接受预防接种。

         20、阳台整洁,封闭规范,不乱堆杂物;                                                                     

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